Go Back

Toortatra müsli

Ette valmistamiseks5 min
Keetmiseks-küpsetamiseks40 min

Vaja läheb

  • 2 dl toortatar
  • 1 dl meelepäraseid seemneid kõrvitsa, seesami, päevalille, mooni...
  • 1 dl meelepäraseid pähkleid
  • 1 spl kookosõli
  • 4 spl agaavisiirupit või mett
  • suts soola

Kuidas?

  • Eelkuumuta ahi 150 kraadini ja kata ahjuplaat küpsetuspaberiga.
  • Sega omavahel kõik koostisosad nii, et need on mee/siirupi ja kookosõliga kaetud.
  • Laota ühtlase kihina ahjuplaadile ning küpseta umbes 40 minutit vahepeal segades kuni segu on krõbe ja kuldne.
  • Lase ahjuplaadil jahtuda ning säilita siis õhukindlas karbis.
  • Serveeri ohtrate puuviljadega, võid lisada ka näiteks kookoshelbeid ning mahlasuse lisamiseks jogurtit, kreemist kookospiima või muid endale sobivaid lisandeid.