Pane pasta jaoks vesi keema. Kui see korralikult muliseb, siis soola ohtralt ning keeda pasta endale meelepäraselt pehmeks. Poole keemise pealt lisa ka kuivatatud tomatid.
Samal ajal rösti pannil päevalleseemned kuni need on mõnusalt kuldsed. Hoia silma peal, et need ei kõrbeks. Kui seemned valmis, siis kalluta need blenderisse/köögikombaini ning prae samal pannil ka õhukesteks poolratasteks viilutatud suvikõrvits. Võid praadimiseks tilga õli lisada.
Lisa blenderisse ka rukola, herned, poole sidruni mahl ning õli. Surista enam-vähem ühtlaseks ning maitse. Vajadusel lisa soola või sidrunit.
Kui pasta on pehme, siis kurna see lohakalt (nii, et veidi keeduvett veel potti alles jääb), lisa kõik ülejäänud asjad ka potti, sega läbi ning asu nautima!